乳房疼痛是可以适量的做运动,跳绳是可以,合理的锻炼身体能够提高身体素质。首要的是明确乳房疼痛的原因,能引起乳腺疼痛的原因有很多,女性乳腺疾病里最常见的就是乳腺增生。
乳腺疼痛应该先调节自己的生活情绪,保持良好的心情,平时尽量避免吃辛辣、刺激的食物,多吃富含维生素的食物,注意保证充分的睡眠。
如果这些也不能使症状缓解,建议考虑使用药物治疗,常用的药物有乳癖散结胶囊、平消胶囊、乳康片等。如果这些药物治疗效果不好,可以考虑使用抗雌激素受体的药物,像托瑞米芬、三苯氧胺。对于乳腺炎症引起的疼痛不适,主要是使用有效的抗生素,以及适当的理疗,可以达到缓解疼痛的目的。
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