肾结石的形成主要与饮食习惯有关,因此在饮食方面应注意减少摄入含钙的食物。
如果身体缺乏钙元素需要补钙,应由医生指导科学合理补充钙质,有利于降低结石形成的风险。平时也应注意减少摄入番茄、橘子、豆类,以及菠菜等含有草酸或枸橼酸的食物,防止这些成分与钙质结合而生产草酸钙,致使新的结石形成。
另外,结石形成也往往和尿液中结晶物质浓度密切相关,因此在平时应养成多饮水的好习惯。通过多饮水有利于将尿液进行稀释,促使尿液中的结晶物质被稀释,有利于结晶物质排出,进而降低生成结石的概率。
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