大腿受凉老抽筋是怎么回事

大腿受凉老是抽筋可能与寒冷的刺激和缺钙有一定的关系。
由于局部的肌肉受到寒冷的刺激，肌肉会发生不自主的收缩。如果合并有缺钙的情况，肌肉的兴奋性增高，会加重这种抽筋的现象发生，并且可能伴有比较剧烈的疼痛，这种情况多发生于中老年人，尤其在夜间容易发生。当出现这种情况以后，应该适当地用手指进行按摩，避免剧烈的活动，可以进行热敷以缓解局部肌肉的痉挛。如果存在着缺钙的情况，可以口服一些钙片，多晒一些太阳。
平时可以多吃虾皮、芝麻、大豆，也可以喝一些牛奶来促进钙的吸收，这种抽筋的情况会逐渐地改善。