怎么缓解肩膀酸

肩膀酸痛常见的病因是比较多的。需要看看你这个目前的情况。
如果你伴随有一个活动受限制，建议你去医院完善一下检查。因为它有可能是一个肩周炎或者是肩袖损伤。肩袖损伤是一种需要手术的疾病。所以说在这种情况下，建议你先去医院看一看。如果没有活动受限制的话，一般来说肩膀酸他是一个劳累之后出现的一个症状。
一般比较常见的治疗方式，首先一个就是需要休息。肩膀酸这一侧短时间之内先不需要撑重。建议卧床休息一段时间。其次的话，可以口服一些额非甾体镇痛药物，包括常见的西乐葆，乐松等这些口服的镇痛药物。或者局部使用一些个扶他林软膏进行涂抹，这些药物对你的症状缓解一般说效果还不错。