适当的运动能预防矮小症。矮小症是由于处于生长期的儿童,体内长期缺乏蛋白质及能量,使身体内的新陈代谢减慢,并且出现发育迟缓等现象。
适当的运动,比如跳绳、跑步、打球或者游泳等,都可以使体内的新陈代谢加快,激素分泌量也会增多,从而促进发育期儿童的食欲增强,发育迟缓也会得到缓解。但也需要注意不能过度的进行激烈运动,以免对孩子身体造成伤害。
同时还要定期进行体检,安排合理的饮食及提供良好家庭氛围,在这些因素的共同作用下,可以有效的预防矮小症。
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