由于着急上火导致的耳鸣,首先需要放松心情,避免焦虑,不要疲劳,不能进食辛辣刺激性的食物,特别是不要抽烟、饮酒,以免导致耳鸣症状加重。
需要多饮水促进新陈代谢,有利于身体毒素排出体外,有利于促进耳鸣的恢复。近期内饮食清淡,多食用富含维生素的食品,注意休息,不要熬夜。
如果是经过注意仍然出现耳鸣,需要进一步详细检查,排除其他原因导致耳鸣,防止误诊发生导致耳聋的产生。平时要预防感冒,加强锻炼,增强体质。
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