胳膊肌肉拉伤怎么办

如果轻度的肌肉拉伤，需要进行伤后局部48小时内冷敷以减轻局部肌肉小的毛细血管的扩张，加重其肿胀的可能，并且口服非甾体类的消炎镇痛药物以减轻局部的炎症反应，伤后48小时以后可以行局部的理疗热敷活血化瘀消肿镇痛药物治疗如脉之灵等等。
禁止患肢负重活动并且增加营养如复合维生素、优质蛋白粉，及其他的一些摄入类的高蛋白的食物，大概经过两到四周的恢复，并可以适当的屈伸功能练习，对轻中度的肌肉拉伤可以基本达到康复的目的。如果在四周左右，肌肉拉伤的组织仍然无明显的缓解则需要尽早到医院进一步检查以明确有无肌肉断裂和部分断裂的可能。