牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
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脚后跟酸胀是怎么回事

发布时间: 2021-08-11 音频时长: 01分30秒
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脚后跟出现酸胀的临床症状,可能是因为长时间从事重体力劳动,或者剧烈运动以后,导致脚后跟局部软组织损伤,出现的酸痛症状。
如果酸胀的症状比较严重,建议卧床休息,患肢避免负重,24小时之内可以采取局部冷敷的方法,进行消肿止痛。24小时后,根据具体的情况选择局部热敷,或者口服活血化瘀的药物进行对症治疗。
脚后跟出现酸胀的症状,可能是由于大量钙质流失引起的骨质疏松,造成脚后跟酸胀的症状。特别是对于老年人,发病率比较高,建议完善骨密度检查。如果骨质疏松的症状比较严重,口服钙剂、维生素D片进行对症治疗。同时,多进食含钙比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以有效缓解脚后跟酸胀的临床症状。

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