颈椎病常规护理,主要是避免颈部过度的活动,长时间的低头活动或者是颈部长时间一个姿势劳作,一定要避免。并且要避免颈部的外伤,并且在长时间低头活动以后,要多昂一下头,来放松颈后部的肌肉。
避免长时间低头活动以后,导致颈后部的肌肉长时间牵拉,从而引起肌肉痉挛的情况。这种情况就会加重椎体的受力,就会加重颈椎病的症状。并且可以行颈部的热敷,来解除肌肉、筋膜、韧带的痉挛情况。从而避免了椎体部位过度的受力,从而缓解病人的临床症状。
如果说病人的颈椎病的临床症状比较重,可以适当的配合药物治疗,来缓解病人的病情,并且可以配合针灸、理疗的治疗,来缓解病人的症状。
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