肩膀骨头酸痛怎么办

肩膀出现骨头的酸痛，多由于局部存在无菌性炎症，应当采用一些对症、干预的手段，主要是一些药物治疗、物理因子治疗、推拿按摩等方法。首先要避免上肢的负重劳损、剧烈运动以及寒冷刺激等因素，这类因素会加重肩关节的循环障碍，同时会诱发肩峰撞击综合征、肩峰下滑囊炎等情况，使酸痛更为剧烈，严重的患者还容易诱发冈上肌等损伤。因此，患者要多加强肩部的养护。
疼痛、酸胀比较症状比较剧烈的患者，可以口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊，或者改善循环的药物，如草木犀流浸液片等，会有一定的疗效。辅助以物理因子治疗的手段，如磁疗、超声波，还能使损伤的软组织得到修复，并且减轻关节的炎症反应，对于治疗也有一定的好处。
配合一些关节松动手法、针灸等方法，还可以松解粘连的软组织，改善肩关节的活动功能，重新分布肩关节的力线结构，从而使肩关节活动受限、疼痛等症状也得到改善。