有冠心病的中老年人怎样保健

有冠心病的中老年人的保健要点是预防和治疗会使本病发生、发展的疾病。冠心病指冠状动脉硬化引起的心脏病，由胆固醇和其他物质在冠状动脉壁上沉积导致。
本病的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暂停综合征等多种疾病。坚持对这些疾病的监测和治疗，是对本病最好的保健方法。
除此之外，改变不良生活习惯，例如吸烟、饮酒和缺乏体力活动也是适合本病患者的方法。另外，本病患者应该避免情绪激动或过度体力劳动，防止诱发本病严重并发症心绞痛乃至心梗。