胃凉也就是胃寒,与脾胃虚弱和机体抵抗力低下有关,日常生活要注意调理,避免吃辛辣刺激、高脂肪、过于油腻、难消化的食物以及生冷、冰冻的食品,因为这些食物会刺激胃部黏膜损伤脾胃功能,不利于对营养的消化吸收,导致机体免疫力下降。
平时要注意腹部的保暖,避免腹部受风、受寒,多吃温热,容易消化,软烂的食物,例如小米粥、鸡蛋羹、红枣粥、燕麦、山药、薏米等,这些食物可以补中益气、调理脾胃。
生活要注意作息合理,避免过度劳累,可适当吃点乳酸菌素片、参苓白术丸调理。
相关语音
如何调理脾胃
调理脾胃要看是脾气虚还是脾阳虚或者是,肝气犯胃或者是脾肾阳虚,治疗的方法是不一样
胃虚寒该如何调理
胃虚寒可用中成药附子理中丸、香砂养胃颗粒等进行调理。现在疾病的慢性胃炎、慢性浅表
胃寒凉怎么调理
胃寒凉的调理方法有:1.平时需要多注意胃部保暖,可以采用艾灸、热水袋、红外线烤
胃火旺怎么调理 如何快速缓解胃火旺
胃火旺是因为胃中火热壅滞于胃,造成胃失和降而引发的胃胀、胃痛、口臭、舌红、口干舌