整天头疼该怎么缓解

头痛分为颜面痛和头部痛，头痛又可分为原发性和继发性。继发性头痛，可以通过相应的检查得出具体的情况，去除病因之后可以缓解。原发性头痛，包括有偏头痛，神经性头痛，紧张性头痛或有依赖性头痛等。偏头痛多见于女性，单侧搏动样头痛，有家族聚集性，伴有前驱症状，如视觉先兆等，噪音和声光刺激会加重头痛。
神经性头痛表现为牵扯样、雷击样头痛，短暂发作，以三叉神经痛为代表。紧张性头痛，头如裹、沉重感。
所以头痛应该根据病因来决定治疗的方案和缓解的方法。