男性备孕须知

男性避孕须知：
男性在备孕期间要严格戒烟酒。这是因为烟酒均有可能导致精子的总数下降，精子的畸形率增高，这样不利于生育。同时男性不能乱服药物，有时有些药物会损伤睾丸而导致爱人有可能会出现流产现象。
男性尽量不要泡热水澡以及不要穿紧身裤，这是因为泡热水澡以及穿紧身裤的话，会导致睾丸局部的温度升高，从而影响睾丸产精子的能力。
男性饮食上面要注意:多吃一些含锌的食物以及多吃一些富含高蛋白质的食物。比如:瘦肉、鱼虾、牛奶等。也可以多吃一些富含维生素的食物，比如:南瓜、土豆、花菜、西红柿、胡萝卜等等食物对生育来讲也有好处。