打太极对缓解腰间盘突出疼痛有帮助吗

如果腰椎间盘患者在疼痛期间，最好不要做任何运动，以休息为主。
太极拳是一种很好的修身养性的有氧运动，腰椎间盘患者可以去进行联系，可以起到增强体质、改善身体状态、促进新陈代谢、增加人体免疫力的作用，在一定程度上是可以防止腰椎间盘复发的。
但是同时也要注意找一些专业的教练进行学习，最好不要自己去摸索，这样有可能会导致做一些不正确的动作，反而会加重腰椎间盘的损伤。而且要明确太极拳只是一种提高身体素质的运动，对于疾病是没有针对性的治疗作用的，不可过度依赖。