高中生近视眼涨度数怎么办

近视度数一旦形成，目前并没有有效的非手术方法使他降低或者消除。高中生是用眼最关键的阶段，因为学生课业压力比较大，用眼时间比较久，因此很容易形成度数。目前要控制近视度数增长，就要注意合理用眼，劳逸结合，避免长时间近距离用眼和看手机、电视、电脑等。每连续用眼半小时左右，就应该停下来闭目养神或者看远处5到10分钟，让眼睛得到充分的放松，这样才能最大限度的延缓近视度数的增长。此外，还可以采取佩戴角膜塑形镜等方式来控制近视度数的增长。