怀孕妇女怎样可以防止妊高症

妊高征对低危人群目前没有有效的预防方法，对预测发现的高危人群，可以预防。具体的预防方法如下：
1.妊娠期应适度锻炼，可锻炼1~2个小时，合理安排休息，以保持妊娠期身体健康。
2.妊娠期合理饮食，多吃蔬菜和水果，注意营养均衡，不偏食。不推荐严格限制盐的摄入，也不推荐肥胖孕妇限制热量摄入。
3.低钙摄入的孕妇建议补钙，每日口服1.5-2.0g。
4.抗凝治疗，主要针对有特定子痫前期高危因素者可从怀孕11~13+6周，最晚不超过妊娠20周开始使用。每晚睡前口服低剂量阿司匹林至36周，或者是妊娠终止前5~10日停用。如果D-二聚体增高，可以给予低分子肝素治疗。