上班族长期打字会有腱鞘炎的情况。由于长时间的一个姿势,会引起肌腱和腱鞘的反复摩擦,引起充血水肿。严重的导致局部的粘连和卡压,引起手指的活动受限、弹响等表现。
平时要注意手指的劳逸结合,避免过度的手工劳动,可以进行局部的热敷、按摩,也可以采取针灸、拔罐,以缓解局部的水肿,改善血液循环,促进无菌炎症吸收。
如果疼痛比较剧烈,可以口服活血化瘀和止痛的药物进行针对性治疗。如果腱鞘炎严重影响了手指的正常活动,保守治疗往往效果较差,需要去正规医院采取小针刀,或者微创手术进行松解腱鞘,以促进手指功能的恢复。
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