经常叹气,一般对于身体是没有什么危害的。
但是经常叹气会对于自身有一种自我暗示,可能总会感觉情绪低落,对什么都提不起兴趣,长期下去容易出现抑郁症、焦虑症等精神心理性疾病。所以在日常生活中不要频繁叹气,要保持平和心态面对所有事情。
如果有什么让自己烦恼的事情要尽早解决,不要一直让自己处于情绪低落的状态中。如果长期情绪低落,经常叹气不仅会影响到心理健康,还会影响到身体健康。
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