肌肉酸痛乏力感觉很累该怎么办

肌肉酸痛、乏力、感觉很累，可能是过度劳累的表现，由于工作、生活的压力比较大，造成身体出现乏力等不适感，同时伴随肌肉酸痛症状。如果患者有类似的表现，应该多休息，可以通过补充睡眠的方式让身体恢复健康。
还有一种情况是工作压力大、精神过度紧张，可以采用静止的生活方式缓解精神过度紧张症状。此外，如果患者的血糖变化比较大，也容易出现乏力、浑身酸痛的症状，例如在高血糖、低血糖期间，都有可能出现疲惫以及乏力的现象。
此时，患者可以通过药物的方式或者改变日常的饮食习惯，改善血糖不稳定的症状。