睡醒觉心脏咚咚跳怎么缓解

睡醒觉心脏咚咚跳与多种情况有关，要针对性进行缓解治疗：
1.生理性原因。一般在睡醒觉之后交感神经会变得兴奋，容易导致心率变快，所以会出现心脏咚咚跳的情况，此时可以多注意休息，并深呼吸调节情绪、放松精神，可做简单活动有助于缓解症状。
2.心脏神经官能症。往往容易导致患者自觉心跳加快，尤其是情绪激动时，通常可以通过心理治疗缓解，适当活动避免长时间卧床休息。
3.异常心动过速。可遵医嘱酌情使用β受体阻断剂等进行治疗。