女性在月经期间,可以每天晚上用干净的温水清洗外阴,保持外阴清洁卫生。
但是不可以盆浴或者坐浴。因为女性在月经期间,子宫内膜脱落,在子宫壁形成有创面,而且宫颈口张开。如果盆浴或者坐浴,很容易使外界病菌进入阴道,通过宫颈口进入子宫,导致子宫内膜炎等情况,影响女性身体健康。月经期间也不可以冲洗阴道,避免引起宫腔感染。
月经期间需要注意休息,避免劳累。养成有规律作息习惯,保证充足睡眠。饮食方面注意清淡饮食,忌食辛辣刺激和生冷食物。
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