轻度的骨质疏松可以暂时不采取药物治疗,但是在生活方式上需要适当地进行调整。
在饮食方面多食用富含钙、蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还要减少盐的摄入。另外适当地增加体育锻炼,比如慢跑、散步等。平时多晒晒太阳,避免受凉,可以促进钙质吸收、促进维生素D的生成。
如果患者长时间未得到好转,或者逐渐加重,就需要通过药物进行治疗。药物的选择上主要是双磷酸盐以及降钙素类,能够有效地抑制破骨细胞的生成活性,减少破骨细胞的数量。
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