罗智英 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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宝宝睡得少正常吗

发布时间: 2021-05-27 音频时长: 01分08秒
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宝宝睡得少不正常。尤其是较小的婴幼儿,每天睡眠的时间应当保持在12~16个小时左右,只有充足的睡眠才有利于婴幼儿的成长发育。随着月龄的增大,睡眠时间可能会有所减少,但是一般会在10~12个小时左右。如果睡眠时间过少,会影响孩子的身体发育。
导致宝宝睡眠少的原因有多种,比如室内温度过高或过低、周围存在噪音、被褥过厚、过度饥饿、口渴等因素,均会导致宝宝的睡眠时间减少。
如果宝宝体内缺乏钙和维生素D过多,也会影响到睡眠质量导致睡眠时间减少。

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