建议孕妇不要去噪音过大的环境中,容易导致听力下降和耳鸣,适当做一些耳部按摩,促进血液循环都有一定的帮助。如果孕妇长期处于精神紧张和身体极度疲劳的状态下,容易加重耳鸣,放松心情、转移自己的注意力都可以缓解耳鸣。
孕妈放松身心,可多与胎儿交谈,既能对宝宝进行胎教,也能放松心情。孕期孕妇体温与正常人相比,体温升高、容易出汗,可以穿宽松棉质的衣服,出汗以后及时更换,避免着凉。
如果长期出汗和耳鸣的症状没有缓解,建议到医院就医。
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