大脑不真实像做梦一样,就是一种恍惚状态,或者是一种晕厥前的状态,这个往往跟脑供血不足有关系,是大脑缺血缺氧的一种表现。
有一些特殊类型的癫痫发作时也会引起类似的症状。有一些亚健康状态的人,平时的生活方式不好,吸烟、喝酒、熬夜,有高血压、高血糖、高血脂这些心脑血管的危险因素。长期的久坐、少活动,导致体质特别的差,整个人的精神状态也很差,大脑整天昏沉沉的,也会出现这种大脑不真实、像做梦一样的情况。
建议这类人群改善生活方式,增加运动量,早睡早起,清淡饮食,坚持一段时间之后,看看精神状态有没有好转。如果持续没有好转的,一直有这种大脑不真实的感觉,还是建议到医院做一些相关的检查。
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