l抗坏血酸钠是维生素c吗

L-抗坏血酸钠实际也就是维生素c的别名，指的是同一种物质。
L-抗坏血酸钠一般通过尿液进行排泄，属于一种水溶性维生素，同时广泛的存在于一些蔬菜以及水果当中。能够参与胶原蛋白进行合成，可用于坏血病的治疗，对牙龈萎缩也起着预防作用。另外，也可用于治疗贫血的患者，L-抗坏血酸钠也有着保护肝细胞、解毒、预防动脉硬化的作用。
在日常生活中应该多吃一些富含大量维生素的水果、蔬菜等食物。需要注意的是，如果在平时选择包装类食物的时候，仔细观察添加剂情况。添加剂过多对人体有一定伤害，尽量避免食用。