孕酮低吃什么补得快

孕酮水平低下会影响女性健康，非孕期孕酮低会引起女性黄体功能不足，引起月经前阴道出血症状，影响受孕。如果是怀孕后孕酮低容易导致先兆流产或是胎停育、流产等意外。
孕酮低建议遵医嘱服用或是肌注黄体酮补充。
除了服用药物之外还可以通过饮食调理，建议多吃含有大豆异黄酮、维生素E的食物，比如黑豆、玉米、花生、芝麻、乳类、蛋类、鱼类等食物，还要多吃猕猴桃、草莓、桃子、苹果、哈密瓜等都有一定的作用。