人老是感觉很疲劳,可能与睡眠不足或失眠有关。因为睡眠时间过短或者是睡眠质量不佳,会导致身体得不到合理的休息,在工作与生活当中就会经常很疲惫。应当充分地休息,保证良好的睡眠质量会逐渐改善。
如果长期存在一些心理障碍疾病,比如焦虑症或者是抑郁症,也会导致经常乏力。可能还会出现记忆力减退、注意力不集中、嗜睡等症状。
经常感觉到很疲劳,还可能是一些慢性病变所引起,比如肺结核、恶性肿瘤、甲状腺功能减退等。应当明确病因进行针对性地治疗,防止病变持续加重。
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