神经衰弱、头晕的治疗方法如下:
1.神经衰弱患者应当调整心理状态,不要存在焦虑或者抑郁等心理,减轻思想压力。多与家人沟通,在工作之余多进行轻松的娱乐活动,使心情放松,都有助于改善神经衰弱、头晕。
2.患者也要改善睡眠质量,早睡早起,不要过度熬夜。白天睡觉不要过多,每天保证充足睡眠。在睡觉时保持周围安静,不要受强光刺激。
3.在日常也要合理膳食,不要饮酒、吸烟,也不要饮用浓茶或者浓咖啡。在晚上睡前不要饮水过多,可适当服用改善神经衰弱的药物予以调理,比如安神补脑液。
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