吃米饭会加重妊娠糖尿病。因为米饭属于碳水化合物,会产生一定的糖分子。
妊娠期糖尿病的患者吃米饭是要严格控制量的,具体每日每顿吃米饭要控制在什么质量的情况下,还需要根据血糖的情况来制定。
妊娠期糖尿病的孕妇,首选的治疗方式就是饮食控制和运动控制。饮食上注意低糖低油、低脂饮食、碳水化合物要少摄入,多摄入一些精蛋白、高纤维素食物,比如鱼类,牛、羊肉类,鸡、鸭肉类,都属于精蛋白。蔬菜类属于高纤维素,水果一定要注意食用低糖水果,三餐后半小时要散步20~30分钟。这种综合控制血糖,才能将血糖控制在正常范围,防止发生一些严重的并发症。
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