坐月子时需要忌口。
坐月子期间孕产妇抵抗力差,体虚出汗多,加之活动少,可以出现胃肠道蠕动慢,消化功能就不好,在月子期间不要吃凉的、辣的和特别油腻的食物。
吃凉的多可以引起血管一冷一热,导致痉挛引起腹痛,同时影响到子宫收缩。吃辛辣食物可以刺激血管扩张,有利于病原体进入血液循环增加感染。特别油腻的食物,多为肠道蠕动慢会出现大便干,有可能会出现痔疮或者肛裂,同时影响到婴幼儿的吸收和消化,建议多喝一些汤类食物和容易消化的优质蛋白食物。
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