张进鹏 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 心血管内科
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低压高饮食有禁忌吗

发布时间: 2020-10-19 音频时长: 01分02秒
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低压高饮食的禁忌有:不能食用刺激性的油脂大的食物,比如饮酒、抽烟,不要吃动物性脂肪和内脏,比如红烧肉、肥肠、羊肉泡、肘子、海鲜、烧烤、火锅,还有油炸类食物也不能吃,特别是腌制类食物也不能吃,比如咸鸭蛋、咸菜、榨菜、辣酱、腊肠、熏肉等。
因为以上食物含有酒精、尼古丁、饱和脂肪酸、亚硝酸盐等,促进损伤血管内皮,加重血管粥样硬化,还使脂质代谢物沉积在血管内堵塞管腔,不仅引起高血压高血脂的发生,也大大增加了心脑血管疾病的发生率。
所以低压高的患者应该低盐、低脂饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜、多吃豆制品乳制品,比如牛奶、鸡蛋,还有五谷杂粮,适量的运动锻炼,也对血压有很好的改善。

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