儿童长白发可以吃什么

儿童长白头发可以给孩子吃黑木耳、黑芝麻、核桃，还有一些其他坚果类的食物，补充微量元素。
另外也可以给孩子适当地吃一些海带、紫菜等含碘的食物，像西红柿、菠菜、芹菜、动物的肝脏也是可以的，都能够有效地改善白头发的症状。平时可以给孩子适当地按摩头皮，促进头皮的血液循环，能够改善白头发的现象。
在日常生活当中可以多吃一些含黑色素丰富的食物。注意加强饮食营养，适当地晒太阳促进身体新陈代谢，提高抵抗力。