脚底筋膜炎该怎么治疗

足底筋膜炎是由于足底筋膜长时间慢性损伤，造成的止点的无菌性炎症，表现为足底疼痛，活动后疼痛加重、休息后缓解，疼痛点固定，压痛明显，拍片少数有骨质增生出现。
最主要的治疗方法是按摩，可以缓解筋膜痉挛，促进肌肉血液循环，把代谢的炎性介质加速排出体外。还可以配合热水泡脚、理疗、红外线照射。
急性发作期，可以口服止痛药物和解痉药物；固定压痛点，可以类固醇封闭治疗；有骨质增生的，可以考虑小针刀治疗。平时穿厚底软鞋，避免剧烈运动，以及重体力劳动等。
建议到医院就诊。