天天吃甜食有什么危害

天天吃甜食会有以下几种危害：
1.长期吃甜食牙齿会受到很大的损害，如果再不注重口腔卫生，容易发生龋齿。
2.甜食都属于高糖、高热量的食物，吃多了很容易长胖，体内脂肪会越来越多。
3.甜食吃多了容易导致疾病的发生，比如胆结石、高血糖、骨质疏松等。
4.如果是女性，长期吃甜食容易诱发阴道炎，甚至是乳腺癌。
建议不要频繁吃甜食，偶尔吃一次是没事，吃完漱口或刷牙即可。如果患有糖尿病等疾病，需要控制糖分摄入量，正常人的饮食要营养均衡摄入。