来月经的时候可以适量吃芒果,但是不能大量吃芒果。
因为女性月经期身体比较虚弱,胃肠的消化功能也会减弱,身体的抵抗力下降,抗病能力降低。由于芒果属于寒性食品,如果过量食用,可能会刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等症状。还可能影响女性的血液循环,导致血液淤滞,经血流出不畅,导致痛经。特别是本身存在宫寒的女性,可能会使痛经加重或出现月经量过少。
由于机体免疫力低,还可能出现过敏的症状,出现皮肤红疹或皮肤瘙痒的症状。所以,月经期间尽量少吃或不吃芒果,可以多吃一些温性的水果和蔬菜。
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