怎么控制遗传性高血压

遗传性高血压也被称之为原发性高血压，一旦诊断了原发性高血压。在目前的医疗条件下是不能被治愈的，只能尽量要控制高血压病的危险因素，避免出现靶器官功能或器质性的损害。
首先需要严格的控制饮食，中国人多数为盐敏感性高血压，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内。多吃新鲜的蔬菜以及水果、多吃高钾低钠的食物以及低脂的奶制品、多吃富含膳食纤维的粗粮，还需要戒烟、戒酒，保持良好的心态以及充足的睡眠，根据自身的情况适量运动，尽量保持血压平稳。