张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
三级甲等 中医科
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夏季不可以吃什么

发布时间: 2021-07-27 音频时长: 01分14秒
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夏季不可以吃以下几种食物:
1.禁忌进食具有刺激性的食物。其中包括生冷、寒凉的食物,例如冰棒、冷饮、雪糕以及冰镇水等。辛辣刺激性食物,例如辣椒、洋葱、大蒜、大葱以及麻椒等。
2.夏季禁忌进食高热量、高脂肪、高糖食物,例如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等
3.夏季禁忌进食高嘌呤以及高碳水化合物食物,例如猪肉、啤酒、海鲜类食物以及干紫菜等。
建议夏季可以适当地进食富含维生素C成分的蔬菜和水果,有助于解暑生津,对于养生调理有一定的促进作用。

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