膝关节的压力主要来自于自身的体重,跑跳过程中瞬间的压力增加。
单纯的站军姿处于静止状态,不会导致膝关节的压力增加,当新兵刚刚走进军营,就必须要学会站军姿,站军姿是一切军事动作之母。
正常的膝关表面有一层很薄但十分耐磨擦的透明软骨,这层耐磨的透明软骨在膝关节的运动功能中十分重要。45岁以上的中老年人,会逐步的出现膝关节的透明软骨退化、萎缩。上山、下楼梯、进行深蹲动作会导致膝关节的压力增加引起关节周围肿胀、疼痛、行走困难等一系列症状。
相关语音
长期站立会损伤半月板吗
长期站立可能会对半月板造成损伤,这是因为长期站立会对膝关节造成巨大的负荷,对关节
站久了关节就疼怎么回事
站久了产生关节疼痛的原因如下:首先,就是患者下肢肌肉力量不足。由于经常不锻炼,
膝关节炎为什么不能久站
膝关节久站以后会导致关节的负荷加大,关节面会受到过度的挤压,加重软骨的磨损,引起
游泳会加重关节损伤吗
游泳是不会加重关节损伤的,游泳运动并不加重关节的负荷。另外可以起到锻炼膝关节周围