运动不会引起肌肉损伤发炎,正常的体育运动不会造成肌肉损伤。
因为运动前充分的热身,使肌肉慢慢兴奋,提前做好适应后面体育运动的准备,这样能避免直接高强度的运动造成肌肉拉伤,肌肉就不会损伤发炎,但是肌腱因着凉,劳损会引起局部无菌性炎症,出现局部疼痛,活动时加重表现。
这种情况下,应该给予舒筋活络、消炎止痛对症处理,同时配合热敷、按摩等放松方法缓解症状。如果都不见好转,必要时可以给予局部封闭治疗,效果明显。
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