老年高血压吃什么好

老年人高血压是动脉硬化的主要危险因素之一。它可以引起多种并发症，像高血压肾病、高血压心脏病、心脑血管动脉硬化等等。所以出现高血压以后，需要引起足够的重视。
饮食方面：要低盐、低脂肪饮食、少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果。氯化钠的摄入量最好在每天6.5克以下。同时还要戒烟限酒，适当运动。
如果通过上述措施，血压仍然不能维持在正常状态。就需要选择长效的降压药来治疗，常用的有转换酶抑制剂中的药物，像贝纳普利、莱诺普利或者钙离子拮抗剂症的药物，常用的有硝苯地平控释片、非洛地平、氨氯地平等等，将血压控制好。