曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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早上醒得很晚是什么原因

发布时间: 2021-07-31 音频时长: 01分16秒
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早上醒得很晚,首先考虑是由于前一天晚上过度熬夜,睡得太晚导致早上睡眠时间严重不足,就会出现醒得很晚的现象,属于正常的生理现象,无需过分担忧。但需要注意以后应避免熬夜,避免睡得太晚,防止对第二天的工作和学习产生不良影响。
其次,可能是由于脑供血不足引起。如果大脑缺血、缺氧,容易造成总是犯困、睡不醒,进而使早晨醒得晚。
此外,还可能是由于睡眠呼吸暂停综合征不安腿综合征等疾病因素引起,由于这些疾病容易导致在半夜身体不适,进而对睡眠质量造成影响,自然会造成早上醒得晚。

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