髌上囊肿胀一般一个星期会逐渐地消肿,但是需要4~6周的时间恢复。
可以选择物理治疗和药物治疗的方式缓解症状,比如可以对肿胀的部位进行热敷、超声波治疗、红外线治疗,促进血液循环,可以消除炎症,减轻肿胀。可以口服舒筋活络消炎止痛的药物,比如活络消痛胶囊、美洛昔康。如果疼痛比较剧烈,可以采取手术治疗的方式,帮助恢复。
治疗期间尽量减少活动量,不要长时间站立,不要过度地行走,注意关节部位的防寒保暖。饮食方面也要注意,不能吃生冷、油腻、刺激性的食物,多吃富含维生素C和维生素E的食物。
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