腹泻可以吃什么

腹泻可以喝小米粥，帮助养胃，还可以吃些高维生素含量，具有止泻、补充电解质作用的水果，比如苹果对于腹泻有好处，苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，还有荔枝有养血安神的效果。
腹泻的时候可以吃些石榴，有生津止渴，收涩止泻的作用，能有效缓解腹泻；桃子富含胶质物，能有效预防腹泻。
腹泻时重要的是要找到原因，而不是立即止泻，仅仅止泻更容易导致病菌，代谢物留在体内，反而对身体造成更严重的伤害。腹泻的时候多补水，防止脱水。在药物治疗上，建议积极抗炎治疗较好，可使用头孢类抗生素，根据不同的程度进行补液治疗较好，提倡少食多餐，可经常腹部按摩，促进消化吸收改善肠胃功能。