女人胸小该吃什么

胸小的女性在常规饮食的基础上，可适量增加豆类、木瓜、猪蹄等食物。
豆类以及豆制品中富含大豆异黄酮，有利于内分泌性激素代谢平衡，促使乳腺组织发育生长，对乳房外观增大具有一定的帮助。木瓜类食材中富含木瓜素、维生素A以及微量元素等，促使乳腺组织发育可达到一定的丰胸效果。富含胶原蛋白的猪蹄可增强乳房组织弹性，促使乳房外观挺拔，达到增大乳房的感官效果。
另外，需要每天坚持适度的扩胸运动，可以改善胸部乳房组织的血液循环，强健胸部肌肉以达到乳房增大的效果。