短时间玩手机不会导致近视。如果长时间地玩手机,并且玩手机的时候距离比较近,就容易导致近视。
玩手机容易导致近视,但不是绝对的。玩手机的时候,眨眼睛的次数以及眨眼的时间会减少,就容易出现眼部疲劳、眼部睫状肌痉挛,这时眼睛的晶状体的调节功能就会变强,就容易发生近视,而且长时间应用手机也会导致干眼。
建议玩手机的时候,每隔一段时间就放下手机,多看一下远处或对眼睛进行按摩,可以缓解眼部的疲劳。就不容易出现睫状肌痉挛,就可有效地减少近视的情况发生,也可以对眼部进行热敷,用温开水将毛巾浸湿,敷到眼睛上,每天三次,每次十分钟。
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