怎样避免肌肉出血

避免肌肉出血的情况，要注意避免损伤，及时检查，适当对症治疗。
肌肉出血和肌肉损伤、拉伤、血管疾病，以及一些血凝异常、维生素C缺乏等有关系。如果有损伤的情况，需要暂时制动，避免再次活动过多，造成肌肉出血。适当应用一些止血，以及减轻局部淤血、肿胀的药物，同时进行制动。在损伤的早期进行冷敷，后期可以对症应用一些药物，同时定期复查。
如果没有严重的外伤，肌肉出血和维C的缺乏，以及血液循环疾病等有关系。这时就需要检查清楚以后，适当补充维C，同时进行一定的骨髓检查等，对症应用药物治疗。适当应用改善血液循环或者调整的药物，避免造成肌肉继续出血和肿胀。