感冒一般由病毒感染引起,起病较快,一般表现为畏寒、发热,打喷囔、鼻塞,咳嗽、咳痰,全身肌肉酸痛等症状。感冒的治疗一般是抗病毒结合对症治疗。平时造多饮水,饮食避免生冷、辛辣刺激,要进食一些易消化的食物,比如面条、小米粥,同时多摄入一些优质蛋白,比如牛羊肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等,还要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃等,营养要均衡,清淡饮食,适量运动。平时需要多休息,开窗通风,同时还要保持心情舒畅,不要过于紧张。
全部↓相关语音
感冒饮食宜忌有哪些
感冒一般由病毒感染引起,起病较急,一般表现为畏寒、发热,喷囔、鼻塞,咳嗽、咳痰,
感冒饮食宜忌有哪些
感冒的时候,一般忌吃乌梅山楂等比较酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳,许多人喜欢使
感冒有哪些忌口
感冒是一种轻度、能自限的上呼吸道感染,是最常见的疾病,占急性呼吸道疾病的一半以上
沙门氏菌属食物中毒的饮食宜忌有哪些
沙门氏菌属食物中毒的饮食宜忌有哪些? 我们知道沙门氏菌属引起食物中毒的原因是,