月经不规律怎么改善

月经不规律的人群需要改善，如果是轻度不规律，就是注意生活方式的改变就可以，比如要注意尽量要有足够的睡眠时间，尽量减少熬夜，也要注意给自己减压，要注意不要过胖、过瘦。
如果是严重的月经不调，或者是有不孕症的问题，就必须要再来月经的时候，抽血做内分泌的检查。
需要再来月经的第二到五天的时间，要抽血检查性激素和甲状腺激素，如果是有发胖的患者也要检查胰岛素，然后要根据内分泌失调的具体情况，来选择有针对性的药物做调理。